Muse: Meditation & Sleep

Muse: Das Kopfband mit Hirnsensor steigert Ihre Meditationserfahrung. Es führt Ihre Meditation in Abhängigkeit vom Echtzeitzustand Ihres Gehirns sanft durch wechselnde Wettergeräusche. Dies ermöglicht Ihnen ein tieferes Gefühl der Konzentration und motiviert Sie, eine höchst lohnende Praxis aufzubauen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Meditation die mit Stress, Depressionen und Ängsten verbundenen Symptome reduziert und die Konzentration, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität verbessert.

• Erlernen Sie die Grundlagen der fokussierten Aufmerksamkeitsmeditation
• Klanglandschaften wie Strand, Regenwald, Wüste und andere.
• Meilensteine und Belohnungen für Ihre Motivation
• Erstellen Sie mehrere Konten und teilen Sie diese mit Ihrer Familie und Ihren Freunden.
• Die Ergebnisse und Diagramme am Ende der Sitzung helfen, den Fortschritt zu messen.
• Übungen von Meditationsexperten, die Ihnen helfen zu lernen.